Comment préserver notre énergie vitale cet hiver ?

Nous naissons avec une réserve d'énergie vitale, qui tout au long de notre vie diminuera.

Cette réserve se situe au niveau des reins et du bas ventre.

Cette réserve peut s'amoindrir fortement, avant la fin de notre vie, si nous ne prenons pas soin de notre corps, si nous n'écoutons pas les symptômes qui annoncent un cri d'alarme pour prendre soin de soi. Si nous mangeons mal, si nous fatiguons trop notre corps et notre mental, si nos émotions sont trop fortes, si nous vivons dans un environnement pas adapté à notre terrain.

Cette réserve est plus ou moins forte en fonction de notre terrain génétique. Si nous naissons avec un déséquilibre du rein en médecine chinoise, il faudra travailler à rééquibrer toute sa vie cette énergie au niveau du rein.

Lors d'un bilan énergétique réalisé par un professionnel en énergétique chinoise, vous pouvez connaitre vos déséquilibres énergétiques.

Nous pouvons entretenir cette énergie vitale en prenant soin de nous:

- par une alimentation équilibrée (diététique chinoise)

- en faisant une activité physique régulière

- en pratiquant des exercices de Qi Gong tous les jours

- avoir un bon sommeil et dormir en quantité suffisante et aux heures indiquées par rapport à la saison

- pratiquer la méditation assise le soir en fin de journée

- vivre dans un environnement adapté par rapport à ses déséquilibres énergétiques

Si l'énergie de nos reins est forte, le reste du corps sera également fort et en bonne santé.

Si cette énergie est faible, le reste de nos organes seront en déséquilibre.

Voici quelques symptômes d'un vide de rein:

- frilosité