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Marche méditative
                  et
Qi Gong de la nature

Le samedi 29 avril de 10h à 12h

 

En lien avec les 5 éléments de la médecine chinoise et selon les philosophies taoïstes et bouddhistes, nous pratiquerons une marche en pleine nature et en pleine présence.

- lâcher prise

- se ressourcer au contact de la nature

- Qi Gong de la nature

- Qi Gong pour renforcer ses organes et sa vitalité

- faire taire son bavardage mental et écouter son être intérieur

- vivre l'instant présent pour vivre mieux

La marche est lente et accessible à tous.

Lors de pauses, nous pratiquerons des exercices de Qi gong de la nature, en lien avec les organes afin de renforcer les énergies internes et restaurer la vitalité.

Petit groupe de 6 personnes maximum
De 10h à 12h (merci d'être ponctuel, nous démarrons à 10 h précise)
Participation de 20 euros
Lieu de rendez-vous à mon cabinet à Montcresson

38 rue du Moulin de Tours

POUR RESERVER

 me contacter au 06.76.63.05.65. ou par mail (fricotveronique@gmail.com)
Prévoir tenue confortable (baskett et kaway s'il pleut légèrement)
s'il pleut beaucoup la sortie sera reportée

En vous inscrivant, MERCI d'avoir la délicatesse DE RESPECTER VOTRE ENGAGEMENT de participation pour le respect de tous, ou de prévenir de votre empêchement au moins deux jours avant, et ce, par téléphone.

D'autres marches ou ateliers seront à nouveau organisés. Si vous êtes intéressés, vous pouvez m'envoyer un email afin que je vous inscrive sur ma liste de contacts, pour recevoir le programme des nouveaux ateliers.

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